Czy mogę pić zmiękczającą wodę

Sztucznie zmiękczona woda niekoniecznie jest dla Ciebie szkodliwa. Osobom na diecie niskosodowej czasami mówi się, aby unikały sztucznie zmiękczonej wody, ponieważ w procesie zmiękczania jony wapnia zastępują jony sodu, ale to nie znaczy, że jest „słona”, a kufel zmiękczonej wody może zawierać mniej sodu niż kawałek chleba. (W zależności od twardości wody) Jeśli ze względów medycznych konieczna jest dieta o bardzo niskiej zawartości sodu (np. w przypadku chorób serca), zamiast chlorku sodu można użyć chlorku potasu do regeneracji kulek żywicy jonowymiennej – chociaż potas może powodować powoduje własne problemy i powinny go unikać osoby z chorobami nerek lub cukrzycą.